Nybegynner yogakurs

Nybegynnerkurset i yoga er for deg som er nysgjerrig på yoga.

Dette kurset krever ingen forkunnskap. Nybegynneryoga er timen for deg som er nysgjerrig på å vite hva yoga er og ønsker en innføring i yoga før du melder deg inn som medlem, eller på lengre kurs. Her lærer du grunnleggende yogaøvelser som f.eks. solhilsen og andre stående øvelser, du lærer å bruke pusten i kombinasjon med bevegelse og litt om yogafilosofien.

Du lærer riktig teknikk, ulike alternativ og modifikasjoner - i tillegg til at vi lærer oss å jobbe med pusten vår for ro og tilstedeværelse. Du vil kjenne på varmen i de stående dynamiske stillingene og finne roen og utforske de dype rolige, nærende og gode sittende og liggende stillinger.

Kurset passer for alle.

Pris: Kr.1250,-
Varighet: Kurset går over 5 uker.
Oppstart: onsdag 31. august 18.15-19.15
Sted: Sætre Havn Yoga & Massasje, Øravn.5C, 3475 Sætre

For mere info:
E-post: sara@yogaogmassasje.com
Mobil: 47310980